Ăn dặm là một hành trình quan trọng của trẻ, đánh dấu một bước phát triển mới kể từ khi chào đời. Thông thường, mẹ chỉ nên cho trẻ 6 tháng tuổi ăn những món đơn giản. Tuy nhiên, do một số tình huống “bất khả kháng” như bé bú không hết, mẹ thiếu sữa, sức khỏe của bé có vấn đề từ 4 tháng tuổi thì bé cần được ăn thức ăn đặc để đảm bảo dinh dưỡng. Vì vậy, bạn đang phân vân cách pha sữa bột ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi? Để biết thêm những thông tin hữu ích về cách nấu bột cho bé 4 tháng tuổi, mẹ hãy xem bài viết dưới đây.

Cách làm bột ăn dặm đơn giản cho trẻ bốn tháng tuổi

Chuẩn bị nguyên liệu

Bạn đang xem: Cách nấu bột ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi

  • 1 chén bột hoặc cháo khoảng 200ml.
  • 2 muỗng canh protein xay nhuyễn như thịt lợn, thịt gà, thịt bò …
  • 2 muỗng canh rau xay nhuyễn và thân rễ.
  • Tham khảo: Trổ tài &quotnữ công gia chánh&quot với 15 món thịt ba chỉ thơm ngỏn béo ngậy dưới đây

    Tham khảo: Cách làm thạch sương sáo đen từ lá thơm ngon đơn giản tại nhà

    Cách thực hiện:

    • Hòa tan khoảng 10g bột vào nước và khuấy đều cho đến khi bột tan nhanh mà không bị vón cục.
    • Đặt bột trên lửa vừa và trộn đều. Sau đó cho thịt băm vào.
    • Trong khi chảo bột đang sôi, cho rau xay nhuyễn vào.
    • Nếu bột chín, thêm một chút dầu và tắt bếp.
    • Cho bé ăn khi cháo còn nóng.
    • Cách làm chi tiết bột ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi

      1. Cách làm bột ăn dặm bí đỏ cho bé 4 tháng tuổi

      Nguyên liệu chuẩn bị:

      • 20 gram mì gạo.
      • 15 gam sữa bột.
      • 30 gram bí đỏ.
      • Tham khảo: Trổ tài &quotnữ công gia chánh&quot với 15 món thịt ba chỉ thơm ngỏn béo ngậy dưới đây

        Tham khảo: Cách làm thạch sương sáo đen từ lá thơm ngon đơn giản tại nhà

        Cách thực hiện:

        • Rửa sạch, gọt vỏ và cắt nhỏ bí. Xay nhuyễn bí đao đã nấu chín.
        • Cho 200ml nước và 20g mì gạo vào nồi, khuấy đều và nấu trên lửa nhỏ. Sau đó cho bí đỏ xay nhuyễn vào và đun sôi hỗn hợp.
        • Thêm 1 thìa dầu ăn sau khi tắt bếp.
        • Cuối cùng, khi cháo không còn quá nóng, cho 4 thìa sữa vào trộn đều.
        • 2. Cách nấu bột ăn dặm cho bé 4 tháng với thịt gà

          Nguyên liệu chuẩn bị:

          • 10 gam mì gạo, 10 gam rau và 10 gam ức gà.
          • Tham khảo: Trổ tài &quotnữ công gia chánh&quot với 15 món thịt ba chỉ thơm ngỏn béo ngậy dưới đây

            Tham khảo: Cách làm thạch sương sáo đen từ lá thơm ngon đơn giản tại nhà

            Cách thực hiện:

            • Thịt gà rửa sạch, băm nhuyễn hoặc xay nhuyễn.
            • Rửa và cắt nhỏ các loại rau.
            • Thêm khoảng 200ml nước và đun sôi. Sau đó, thêm rau cắt nhỏ và nấu trong 2 phút.
            • Tiến hành lấy rau ra và cho vào máy xay.
            • Chờ nước luộc rau nguội, cho mì gạo vào nấu khoảng 2-3 phút. Sau đó, tiếp tục cho thịt gà băm vào nấu thêm 7-10 phút cho đến khi hỗn hợp chín hẳn.
            • Khi bột và thịt gà đã chín, cho rau củ xay nhuyễn vào, nấu khoảng 3 phút rồi tắt bếp.
            • Cho 1 thìa dầu ăn vào hỗn hợp bột và để nguội trước khi cho bé ăn.
            • 3. Cách nấu bột ăn dặm cho bé 4 tháng với khoai lang

              Nguyên liệu chuẩn bị:

              • 15 gram khoai lang gọt vỏ và cắt nhỏ.
              • 25 gam bột hòa tan.
              • 70ml nước ấm.
              • Tham khảo: Trổ tài &quotnữ công gia chánh&quot với 15 món thịt ba chỉ thơm ngỏn béo ngậy dưới đây

                Tham khảo: Cách làm thạch sương sáo đen từ lá thơm ngon đơn giản tại nhà

                Cách thực hiện:

                • Cho khoai lang vào nồi hấp và xay nhuyễn.
                • Đổ nước ấm vào hỗn hợp tức thì và trộn đều.
                • Tiếp tục cho khoai lang nghiền vào, trộn đều và cho ra đĩa.
                • Những nguyên tắc khi lập thực đơn ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi

                  Lúc này, sức khỏe của bé vẫn phụ thuộc vào sữa mẹ. Nếu bạn không có đủ sữa mẹ, hãy cho trẻ bú bình với sữa công thức hoàn toàn. Đối với trẻ sơ sinh 4 tháng tuổi, bữa ăn dặm chỉ nên kết hợp với 1 – 2 bữa / ngày. Sau đó, tăng dần khi bé đến gần 1 tuổi.

                  Ngoài ra, mỗi bữa ăn bột của trẻ cần đảm bảo có đầy đủ các chất dinh dưỡng sau:

                  • Proteome: Thức ăn lành mạnh, thích hợp cho trẻ 4 tháng tuổi, giàu chất đạm, chẳng hạn như lòng đỏ trứng, thịt lợn nạc. Khi bé lớn hơn, bạn có thể cho thêm tôm, cua, thịt bò …
                  • Nhóm tinh bột: Chỉ có thể dùng gạo trắng làm bột trẻ em ở giai đoạn này. Không nên dùng gạo nếp hoặc các loại ngũ cốc khó ăn và khó tiêu hóa của bé.
                  • Nhóm chất béo: Bạn có thể thêm nhóm chất béo cho trẻ em vào Thực đơn ăn dặm cho trẻ sơ sinh bằng cách sử dụng dầu ăn có nguồn gốc động vật hoặc thực vật. Các loại dầu ăn như dầu đậu nành, dầu mè, dầu cá hồi, dầu ô liu có thể cung cấp thêm năng lượng cho bé. Đồng thời, nó còn hỗ trợ bé phát triển trí não và giúp bé hấp thu vitamin tốt hơn.
                  • Nhóm vitamin và chất xơ: Có nhiều trong rau, củ, quả. Nên chọn những nguyên liệu tươi, sạch để đảm bảo cơ thể bé không bị nhiễm hóa chất độc hại. Ngoài ra, nguồn dinh dưỡng của nhóm chất này không cao. Đối với trẻ 4 tháng tuổi, bạn chỉ nên cho trẻ ăn thức ăn đặc với khoảng 5 ml chất xơ mỗi bữa.
                  • Ngoài việc bổ sung dinh dưỡng bằng thực phẩm, bạn cũng có thể cho trẻ uống bổ sung dinh dưỡng bằng đường uống. Cam, cà chua, táo và các loại nước trái cây tươi khác khi uống vừa phải có thể kích thích hệ tiêu hóa của bé và giúp bé chống đầy hơi, táo bón hiệu quả. Tuy nhiên, bạn không nên cho trẻ uống quá nhiều sữa vì trẻ sẽ no và không bú đủ sữa.

                    Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn và bé có một hành trình ăn dặm đầu đời tốt nhất có thể.

                    Tham khảo: Tác dụng và công thức nấu nước gạo lứt rang thật đơn giản

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.