10 cách nấu cháo tôm cho bé ăn dặm đơn giản mà ngon mê ly
Khi bé bước vào thời kỳ ăn dặm cũng là lúc mẹ đau đầu tìm kiếm những công thức nấu ăn ngon không chỉ kích thích vị giác mà còn phải cung cấp đủ dinh dưỡng cho bé. Cháo tôm là món mà nhiều mẹ bỉm sữa nhất vì vừa bổ dưỡng lại thơm ngon. Tuy nhiên, nếu nấu cháo tôm theo cách thông thường hàng ngày, bé dễ ngán. Biết được những phiền muộn của mẹ, hello bacsi sẽ bật mí cho mẹ một số cách nấu cháo tôm bổ dưỡng mới cho bé, giúp mỗi bữa ăn của bé trở nên thú vị và hấp dẫn.
10 Công thức nấu cháo tôm cho bé đơn giản và lạ miệng
Dưới đây là 10 món cháo tôm ngon bổ dưỡng cho bé:
1. Bạn dùng rau gì để nấu cháo tôm? Cháo tôm lá chùm ngây
Chùm ngây là một loại rau giàu chất dinh dưỡng rất có lợi cho sức khỏe của trẻ em. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ em từ 1 đến 3 tuổi có thể nhận được 90% canxi, 100% vitamin C, vitamin A, 15% sắt và 10% protein cần thiết cho cơ thể mỗi ngày bằng cách tiêu thụ 20 gam Moringa. lá mỗi ngày.… Tuy nhiên, vì Chùm ngây chứa nhiều chất dinh dưỡng nên tốt nhất mẹ chỉ nên cho bé ăn 2 – 3 lần / tuần món cháo tôm này cho bé 8 tháng tuổi, chỉ dùng khoảng 20g Chùm ngây. mỗi lần.
Thành phần:
- 20g Moringa
- 20g gạo trắng ngon
- 20g tôm sú
- 200 ml nước dùng
- Dầu ô liu, hành khô …
- Vo gạo và đun sôi trong nồi áp suất.
- Trong khi chờ cháo chín, chuẩn bị sẵn tôm. Để làm ruốc tôm cho bé ăn dặm, bạn cần bóc vỏ, bỏ đường, thái nhỏ, ướp vào một chút nước mắm, và hành khô băm nhỏ. Đun nóng dầu trong chảo, phi hành cho thơm rồi cho tôm vào xào chín.
- Chùm ngây rửa sạch, băm nhỏ hoặc xay nhuyễn tùy theo độ tuổi của bé.
- Sau khi cháo chín, cho tôm đã xào vào nấu thêm 5 phút để cháo ngấm đều tôm. Tiếp tục cho chùm ngây vào nấu thêm 3-5 phút cho đến khi rau vừa chín tới.
- Múc cháo ra bát, để nguội, thêm dầu ăn vào khuấy đều, dùng nóng cho bé.
- 3 thìa bột yến mạch
- 50g tôm tươi
- 3 – 4 lá bắp cải
- Nguyên liệu mua về được rửa sạch và bảo quản riêng. Tôm, su hào băm nhỏ hoặc xay nhuyễn tùy theo độ tuổi của bé.
- Để nấu cháo tôm cho bé 7 tháng tuổi, đun sôi tôm với 200ml nước, sau đó đổ yến mạch vào. Giảm nhiệt và khuấy đều trong khoảng 5-7 phút. Sau đó, cho bắp cải củ cải vào và nêm nếm lại cho vừa ăn.
- Tắt bếp, múc ra bát, thêm 1 thìa dầu ăn, dùng nóng cho bé.
Xử lý:
2. Nấu cháo tôm cho bé tăng cân: cháo yến mạch tôm tươi
Bé ăn dặm loại rau nào? Để giúp bé thay đổi khẩu vị, bạn có thể chế biến món cháo yến mạch với tôm để làm phong phú khẩu vị cho bé. Bột yến mạch là thực phẩm thường được khuyên dùng cho trẻ nhỏ vì chứa nhiều chất đạm, chất xơ hòa tan, các vitamin và khoáng chất cần thiết như vitamin B, vitamin K, canxi, sắt, kẽm … Tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa cho trẻ. bé ăn chóng lớn.
Thành phần:
Xử lý:
3. Cách nấu cháo tôm hạt sen
