Cháo tổ yến
Tổ yến là thực phẩm bổ dưỡng cho trẻ em. Ngoài cách nấu kẹo dẻo thông thường, chúng ta cũng nên tìm hiểu những cách làm khác để bé thích ăn. Một trong những món ngon khác là cháo tổ yến. Cùng nhau học nấu cháo yến sào nhé!
Bạn đang xem: Cách nấu cháo yến cho bé
Cách nấu cháo yến sào
Thành phần (liều lượng tùy thuộc vào khẩu vị của từng trẻ)
- Tổ yến
- Gạo nếp
- Gạo
- Hành lá
- Thịt: Gà / Heo / Bò / Hải sản
- Các loại rau như: cà rốt, khoai tây các loại
- Gia vị: dầu ăn, muối, mắm, hạt nêm, tiêu
Chuẩn bị nguyên liệu
- Ngâm tổ yến trong nước khoảng 45p-1h để tổ yến nở ra hoàn toàn.
- Vo gạo
- Rửa sạch các loại rau và cắt miếng vừa ăn
- thịt băm nhỏ
- hành tây băm nhỏ
Cháo yến đã chế biến
- Bước 1: Cho gạo vào nồi và nấu khoảng 30 phút
- Bước 2: Cho thịt vào khi nồi đang sôi
- Bước 3: Cho Các loại rau củ, tiếp tục đun khoảng 15-20 phút
- Bước 4: Cho yến mạch vào đun khoảng 10 phút rồi tắt bếp. Thêm hành lá và gia vị rồi múc ra đĩa cho bé thưởng thức.
Bé sẽ có một bát cháo yến sào thơm ngon, bổ dưỡng. Vị beo béo của cháo, vị ngọt của thịt và rau củ cùng vị thanh mát, tươi mát của yến sào sẽ khiến bé thích mê!
Tham khảo: Cách nấu bò kho ngon mềm chuẩn vị miền Bắc cả nhà thích mê
Xem Thêm: Bán Tổ Yến của Lovenest
Cách cho trẻ ăn yến sào
Chỉ bắt đầu cho trẻ ăn yến sào từ từ khi trẻ đã ăn được thức ăn đặc (sau khoảng 7 tháng). Tuy nhiên, tốt nhất bạn nên cho trẻ bú sữa mẹ khi trẻ được 1 tuổi. Do khi còn nhỏ cơ thể bé chưa phát triển hoàn thiện nên không thể ăn được những thức ăn lạ.
Tổ yến tốt cho mẹ và bé
Hàm lượng dinh dưỡng trong yến sào rất cao, chúng ta không nên cho bé ăn hàng ngày vì bé không hấp thụ hết được. Tốt nhất nên cho bé ăn ngày 2 bữa / bữa
Cho chim yến ăn một cách điều độ:
- 1 gam yến sào / ngày: Trẻ 1-4 tuổi.
- 1,5-2 gam yến / ngày: trẻ từ 4-10 tuổi.
- Giúp tăng cường sức đề kháng
- Chống nhiễm vi-rút
- Phục hồi não bộ của trẻ
- Tăng cường sức khỏe thể chất và sức đề kháng.
ul>
Nếu bạn cho trẻ ăn quá nhiều, trẻ có thể trở nên biếng ăn. Đặc biệt có bổ sung thêm đường, ngọt, dễ khiến bé bị đầy bụng, lười ăn các món khác. Vì vậy, chúng tôi khuyên bạn nên nấu những bữa ăn ngon cho bé yêu của bạn!
Tham khảo: Cách làm rượu nếp: Cách ủ rượu nếp truyền thống tại nhà
Bài liên quan: Cho bé ăn yến sào đúng cách
Tác dụng của yến sào đối với trẻ em
Cùng điểm lại những tác dụng của yến sào tổng hợp từ các bài báo khoa học đối với trẻ sơ sinh. Được cá nhân nghiên cứu và trình bày bởi người sáng lập lovenest – mr.hung!
Tóm tắt những tác dụng đã được khoa học chứng minh của yến sào đối với trẻ sơ sinh:
Ngoài ra, với cách nấu cháo yến sào trên, bạn bổ sung thêm các nguyên liệu khác như gạo, thịt, rau củ sẽ cung cấp đầy đủ năng lượng và dinh dưỡng cho trẻ.
Món cháo tổ yến này thật ngon, hấp dẫn và bổ dưỡng phải không các mẹ. Vì vậy để hiệu quả tốt nhất mẹ nên cho bé ăn một cách khoa học nhất có thể nhé! Cần thêm thông tin tư vấn, đừng ngại liên hệ với lovenest qua bình luận hoặc hotline sau:
Tin liên quan: Bột yến mạch ngon cho bé
Ý kiến của bạn
Nhận xét
Tham khảo: Cách nấu nước bí đao giảm cân đơn giản mà chuẩn vị • Hello Bacsi
