Thông tin Sản phẩm Hạt Chia
Hạt Chia Mỹ
Hạt Chia còn được gọi là cây xô thơm một cách khoa học. Nguồn gốc của cây chia xuất phát từ Nam Mỹ. Nhiều công trình nghiên cứu đã chỉ ra rằng hạt chia chứa nhiều chất dinh dưỡng và những thành phần này rất có lợi cho sức khỏe, đó là lý do tại sao hạt chia được sử dụng và trồng nhiều hơn.
Video giới thiệu sản phẩm Chia tại cửa hàng
Bản thân cây ngoại lai chứa nhiều dầu thực vật sẽ tự động chống lại các chất phá hoại của côn trùng tốt. Cây Chia được chăm sóc & amp; phát triển tự nhiên, không sử dụng chất bảo quản. Vì vậy, bạn có thể sử dụng hạt chia một cách tự tin. Hiện tại có hai loại hạt chia là hạt chia đen và hạt chia trắng.
Hạt chia tuy nhỏ nhưng chất dinh dưỡng trong hạt chia không hề nhỏ. Hạt Chia thường được sử dụng như một loại gia vị trong thực đơn hàng ngày.
Sự thật về dinh dưỡng của hạt Chia
Hạt Chia được cho là nguồn cung cấp axit alpha-linolenic (ala) – một chất quan trọng. Hạt Chia rất giàu protein, magiê, sắt, canxi, chất xơ và nhiều chất chống oxy hóa khác. Đối với một số loại hạt khác, như hạt lanh, chúng phải được nghiền để bổ sung chất dinh dưỡng, trong khi hạt Chia rất dễ tiêu hóa.
Hạt Chia thường được rắc trên bánh mì, salad, sữa chua, ngũ cốc, và có thể là bánh nướng. Hạt Chia cũng có thể được trộn vào nước trái cây và sữa để làm đồ uống thơm ngon và bổ dưỡng. Hàm lượng chất xơ cao trong hạt chia giúp giảm cảm giác thèm ăn hiệu quả.
Hạt Chia chứa 19,3 gam omega 3 trên 100 gam, gấp 8 lần omega 3 so với cá hồi. Hạt Chia có hàm lượng protein cao gấp 2,6 lần đậu phụ và 8 lần hàm lượng chất xơ trong ngô.
Hạt Chia ảnh hưởng đến sức khỏe con người:
Hạt Chia rất giàu khoáng chất dinh dưỡng đã được chứng minh là rất có lợi cho sức khỏe con người.
- Khoáng chất cho cơ thể
- Hạt Chia giảm cân
- Hạt Chia rất giàu chất chống oxy hóa
- Giúp giải độc cơ thể
- Giảm và ngăn ngừa bệnh tiểu đường
- Tốt cho hệ tiêu hóa
- Cải thiện hệ thống chung
- Điều trị viêm túi thừa.
- Sức khỏe tim mạch
- Loại bỏ cholesterol xấu
- Hạt Chia tốt cho phụ nữ mang thai
4 Cách Sử Dụng Hạt Chia Hiệu Quả Cho Sức Khỏe Của Bạn
1. Sử dụng hạt chia trong thực đơn hàng ngày
Một cách đơn giản và hiệu quả để sử dụng hạt chia là thêm hạt Chia vào thực đơn ăn uống hàng ngày của bạn dưới dạng cháo, salad, bánh mì và nhiều món khác …
2. Sử dụng hạt chia trực tiếp
Nếu bạn không muốn sử dụng hạt chia trong sinh tố hoặc với thức ăn, bạn có thể uống nước với hạt chia. Cách làm này tuy đơn giản nhưng cũng phát huy hết tác dụng của hạt chia.
3. Dùng nước ấm với hạt chia
Cách pha hạt Chia với nước ấm rất đơn giản nhưng rất hiệu quả, bạn chỉ cần trộn 1 thìa hạt Chia (khoảng 10-15 gam) với một cốc nước ấm. Khuấy nhẹ khoảng 3-5 phút để hạt chia ngấm vào nước tạo thành dạng gel và sệt. Không bị vón cục. Uống nước hạt chia trước bữa ăn có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.
4. Sinh tố hạt chia
Nếu bạn uống nước hạt Chia đều đặn hàng ngày, bạn sẽ nhanh chóng cảm thấy buồn chán. Bạn chỉ cần thay đổi cách sử dụng hạt chia như sau: Dùng 1 thìa hạt chia vào một số món sinh tố đơn giản mà bạn thường xuyên sử dụng như sinh tố dưa hấu, bơ, xoài. Điều này sẽ vừa sử dụng hạt chia vừa bổ sung hạt chia cho bạn.
Xem thêm các loại hạt dinh dưỡng khác: Quả óc chó , Hạnh nhân
Sự khác biệt giữa hạt Chia và hạt é là gì?
Tại sao khó phân biệt giữa hạt é và hạt chia
Cả hai loại hạt đều không có đặc điểm riêng biệt để phân biệt, vì chúng không ảnh hưởng đến hương vị của các món ăn khi kết hợp với nhiều món ăn khác. Và khi bổ sung 1 trong 2 loại hạt này sẽ có lợi cho sức khỏe. Vậy hạt é & amp; hạt chia có gì khác biệt? Làm thế nào để xác định hạt chia và hạt e ?
Đặc điểm và hình dạng của hạt Chia và hạt é
Về màu sắc: Có 2 màu hạt chia là đen và trắng, nhưng hạt é có màu đen. Hạt chia nhìn gần hơn hạt é.
Về kích thước: hạt Chia nhỏ hơn hạt é
Khi hạt húng quế kết hợp với nước, nó tạo thành một loại gel, nhưng không tự dính vào nhau. Gắn bó với hạt chia.
Tôi có thể mua hạt chia cao cấp ở đâu tại Hà Nội và Hồ Chí Minh?
Tôi có thể mua hạt chia cao cấp ở đâu? Đối với sức khỏe, chất lượng của hạt chia phải đặt lên hàng đầu, sau đó là yếu tố an toàn thực phẩm. Do đó, khi mua hạt chia , hãy nhớ chọn nơi bán hạt chia uy tín với nhiều đánh giá tốt từ khách hàng đã qua
Một tổ chức có uy tín muốn chứng tỏ đó là một sản phẩm nông nghiệp dũng cảm. Đến với cửa hàng bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng hạt chia vì có đầy đủ thông tin nguồn gốc xuất xứ và que thử. Nhân viên cửa hàng sẽ nhiệt tình hướng dẫn bạn cách chọn mua hạt chia .
Hạt Chia trong chương trình Sản xuất anh hùng ngày nay
So với các đơn vị khác, giá hạt chia dung hà rất tốt mà vẫn đảm bảo chất lượng hạt chia cho khách hàng. Hiện tại, chúng tôi có hai dòng sản phẩm Hạt Chia Úc là Hạt Chia Túi Đen 500g giá 140.000 VNĐ và Hạt Chia Hữu Cơ 500g giá 130.000 VNĐ
Nông sản đường hà còn bán một số lượng lớn đồ khô chất lượng cao, giá cả phải chăng và mang lại lợi ích cao cho sức khỏe con người như: hoa hồi khô, tinh bột nghệ …
Hạt Chia cũng thuộc danh mục Trái cây quà tặng của chúng tôi.
Xem Thêm: Hạt Macadamia là gì
Mua hàng Liên hệ: 1900986865 Trang web: nongsandungha.com
Nguồn tham khảo: https://hellobacsi.com/song-khoe/dinh-duong/11-cong-dung-cua-hat-c hia /
