Làm sao để kích sữa L3 đạt hiệu quả cao?

Giữa rất nhiều phương pháp cho con bú, các mẹ lựa chọn và sử dụng máy hút sữa nào? Mỗi mẹ sẽ có một phương pháp khác nhau và chắc hẳn cũng có nhiều mẹ đang “dính” vào phương pháp cho con bú l3 phải không nào? Bạn có biết nhiều về phương pháp này? Sữa l3 giá bao nhiêu? Làm thế nào để thiết lập một kế hoạch bơm l3? Cách tăng sữa l3 poh sẽ cùng mẹ tìm hiểu trong bài viết này nhé!

Thuốc kích sữa l3 là gì?

Đây là câu trả lời cho câu hỏi l3 bú sữa mẹ là gì? Máy hút sữa l3 là gì? từ nhiều bà mẹ.

Kích thích l3 là phương pháp cho con bú với khoảng cách giữa các lần bơm là 3 giờ. Hay có thể hiểu đơn giản là mẹ cần hút sữa 3 tiếng một lần để có nhiều sữa hơn.

l3 cũng bơm nước, cứ 3 giờ một lần.

Thông thường, các bà mẹ kích thích vú có xu hướng chọn phương pháp kích thích l3 vì nó dễ lên lịch hơn và không vất vả như cầm máy cả ngày như lịch l2.

Sữa l3 l4 là gì?

Tương tự như Nuôi con bằng sữa mẹ L3, Cho con bú L4 là phương pháp cho con bú bằng máy hút sữa với khoảng cách giữa các lần hút sữa là 4 giờ.

& gt; & gt; pp phương pháp prolactin

Khi nào mẹ nên áp dụng lịch bơm l3?

Trong vài tuần đầu đời, trẻ cần ăn từ 6-12 bữa để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng và duy trì nguồn sữa mẹ. Và ở giai đoạn 0-2 tháng tuổi, bé thích hợp nhất với chu kỳ 3 thoải mái, tức là cứ sau 3 tiếng, bé sẽ lặp lại một chu kỳ ăn-chơi-ngủ.

Ở giai đoạn này, khi kích sữa theo l3, mẹ sẽ mô phỏng thói quen bú của trẻ, để cơ thể nhận tín hiệu và tiết ra nhiều sữa hơn để đáp ứng nhu cầu bú sữa của trẻ.

Nếu không có sự trợ giúp, người mẹ cũng có thể sử dụng thời gian ngủ của trẻ để vắt sữa. Vì vậy, mẹ nên sử dụng sữa mẹ l3 trong giai đoạn 0-2 tháng tuổi là thích hợp nhất cho mẹ và bé.

Mẹ có thể cho con bú khi con đang ngủ

l3 Lịch trình bơm

Với phương pháp prolactin l3, mẹ cần hút sữa một lần trong 3 giờ đầu. Tuy nhiên, mẹ vẫn cần thời gian để ngủ và hồi phục. Việc cho con bú không phải ngày một ngày hai.

Mệt mỏi và căng thẳng cũng ức chế việc giải phóng các hormone liên quan đến việc cho con bú. Một lịch trình cho con bú phù hợp rất quan trọng đối với sức khỏe lâu dài của người mẹ.

Sau đây là lịch trình bơm l3 được đề xuất với 8 lần bơm trong 24 giờ. Lịch bơm này sẽ cung cấp cho người mẹ ít nhất 3,5 giờ ngủ liên tục, từ khoảng 12 giờ 30 phút đến 4 giờ sáng.

Lịch trình kích thích l3: 7 giờ sáng, 10 giờ sáng, 12 giờ trưa, 3 giờ chiều, 6 giờ tối, 9 giờ tối, 12 giờ sáng, 4 giờ sáng

Cách tăng sữa l3

Nếu trẻ bú mẹ trực tiếp

Mẹ có thể quan sát con mình và lập lịch trình bơm sữa sao cho một số giai đoạn bơm sữa trùng với thời gian bú của em bé. Sau khi cho trẻ bú, mẹ tiếp tục hút cạn cả hai vú và hút thêm từ 2-5 phút, báo hiệu cho cơ thể trẻ cần thêm sữa.

Các bà mẹ nhấn l3 để bơm và cho con bú trực tiếp

Nếu trẻ không chịu bú mẹ phải kích sữa ra hoàn toàn

Bước 1: Xoa bóp vú và núm vú của bạn để tạo phản xạ thư giãn. Đây là bước quan trọng nhất khi sử dụng máy hút sữa để tạo ra phản xạ thư giãn giúp hút sữa hiệu quả.

Khi bú mẹ trực tiếp, trẻ sẽ tự nhiên giúp mẹ thực hiện bước này. Vì vậy, nếu trẻ đang bú mẹ, đừng quên massage kỹ khi chỉ hút sữa.

Bước 2: Vắt sữa. Mẹ chỉ nên hút 10-15 phút mỗi lần hút để tránh làm tổn thương núm vú. Khi hút sữa, cứ sau 5-7 phút mẹ lại bật chế độ massage của máy hút sữa từ 2-5 phút.

Bước 3: Bơm thêm khi bạn hết sữa. Sau khi hút có nghĩa là sữa không còn chảy nữa, tiếp tục bơm từ 2-5 phút như trên nhé!

Mẹo tăng sữa theo l3 hiệu quả

Thực hiện theo lịch trình bơm

Sau khi mẹ đã thiết lập lịch trình 13 lần bơm, hãy cố gắng tuân thủ lịch trình đó để cơ thể bạn có phản xạ cho con bú hàng giờ. Nhờ đó, phản xạ tiết prolactin được kích thích hiệu quả hơn, giúp mẹ kích sữa thành công nhanh chóng hơn.

Sử dụng các công cụ hỗ trợ để tiết kiệm thời gian

Bạn có thể chuẩn bị túi / hộp kín khí và vật liệu an toàn để bảo quản máy hút sữa trong tủ lạnh giữa các lần bơm. Vì vậy, mẹ chỉ cần vệ sinh máy hút sữa 1 lần / ngày vào thời điểm phù hợp nhất. Làm thế nào để quá trình vắt sữa l3 trở nên dễ dàng mà không cần phải dọn dẹp lộn xộn này?

Tiết kiệm thời gian vào việc dọn dẹp dụng cụ và giúp mẹ đỡ vất vả hơn

Ăn và uống nhiều nước

Chế độ ăn uống đảm bảo cơ thể cần đủ chất dinh dưỡng và nước là điều kiện đầu tiên để tạo sữa cho con, từ đó giúp mẹ kích sữa thành công.

Dành thời gian cho bản thân để nghỉ ngơi

Tuy mẹ vẫn có thời gian vắt sữa mà không cần sự hỗ trợ khi áp dụng cách vắt sữa l3 kết hợp với 3 dễ nhưng mẹ vẫn cần có thời gian nghỉ ngơi để tránh căng thẳng, mệt mỏi.

Các thước đo về hiệu quả

Nếu có thể, các bà mẹ nên ghi lại lượng sữa đã hút sau mỗi lần cho con bú. Vì vậy, các mẹ có thể dễ dàng quan sát thấy hiệu quả của phương pháp prolactin này. Mỗi phương pháp cho con bú có thể hiệu quả với người này nhưng không hiệu quả với người khác. Các bà mẹ nên theo dõi sản lượng sữa trong hai tuần và có những điều chỉnh phù hợp.

Tuy nhiên, cho con bú là một công việc đòi hỏi nhiều thời gian và công sức. Nhưng không phải mẹ nào cũng có thời gian chăm sóc con nhỏ, hay quấy khóc, khó kích thích cho con bú đúng giờ … vậy hãy cùng mẹ giải đáp nhé!

Tại một thời điểm dễ dàng, mẹ sẽ giúp bạn lên lịch trình của mình. Bé ngủ 1,5-2 tiếng mỗi ngày và 11-12 tiếng mỗi đêm giúp mẹ có nhiều thời gian kích sữa hơn khi ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm.

Chương trình thực hiện tư vấn 1-1 với bác sĩ nhi khoa để giúp các bà mẹ chỉnh sửa phương pháp cho con bú, cách massage, lịch và phương pháp cho con bú, hướng dẫn vắt sữa bằng tay… giúp sữa về nhanh chóng. , nhiều, hiệu quả nhất.

Đồng thời, bất cứ khi nào tôi gặp khó khăn, tôi cũng nhận được lời khuyên trực tiếp từ người hướng dẫn để giúp tôi ăn ngủ đầy đủ, và tôi sẽ sớm quay lại với Girls ‘Generation!

Hãy giúp con ăn ngon và ngủ ngon với thai kỳ dễ dàng (0-19 tuần) mẹ nhé!

Bah, hãy gửi cho tôi một video hướng dẫn!

Kích thích sữa mẹ l3 và những điều mẹ cần biết