Xương cụt là phần cuối cùng của cột sống. Đau xương cụt có thể phát sinh do chấn thương các cơ và dây chằng xung quanh hoặc ở bên phải của xương cụt. Hầu hết các cơn đau sẽ thuyên giảm theo thời gian, nhưng đôi khi nó vẫn tồn tại và ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh.
1. Tổng quan về Đau xương cụt
Xương cụt nằm bên dưới xương cùng, là phần cuối cùng của cột sống và bao gồm 3 – 5 đốt sống. Xương cùng, xương cụt và xương chậu là những điểm bám của một số loại cơ, gân và dây chằng và đây là khu vực chịu toàn bộ trọng lượng của cơ thể khi chúng ta ngồi xuống.
Khoảng 2/3 dân số có xương cụt hơi cong nhưng không thẳng đứng. Tuy nhiên, nếu nó quá cong, nó có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe, trong đó có đau xương cụt.
Hình ảnh mô phỏng cấu trúc xương cụt
Đau xương cụt xảy ra xung quanh khu vực xương cụt và cơn đau lan ra phần tách ở mông. Do tình trạng co thắt cơ, người bệnh thấy đau dữ dội hoặc đau âm ỉ. Bệnh khởi phát khi chúng ta ở tư thế ngồi lâu, khi vận động, cơn đau lan dần ra lưng hoặc chân. Nhìn chung, tùy theo nguyên nhân gây đau xương cụt mà người bệnh có thể gặp các triệu chứng khác như:
-
Cảm giác mất mát;
-
buồn nôn, nôn mửa;
-
yếu cơ;
-
Các triệu chứng tiêu hóa: đau trực tràng, đau quặn bụng, …
2. Nguyên nhân nào gây ra đau nhức xương cụt?
Một số nguyên nhân phổ biến gây đau xương cụt có thể bạn chưa biết:
-
Tư thế ngồi không đúng: ít vận động;
-
Chấn thương: ngã, va đập, mang vật nặng đè lên xương cụt;
-
Thoái hóa: Giống như các xương khác trên cơ thể, xương cụt không chống lại quy luật thời gian và sự già đi theo tuổi tác. Thoái hóa dẫn đến xơ hóa sụn, hình thành các gai xương chèn ép các khớp hoặc dây thần kinh xung quanh xương cụt;
-
Chèn ép xương cụt, rối loạn chức năng sàn chậu: thường xảy ra nhất khi mang thai;
Phụ nữ mang thai dễ gây đau xương cụt ở phụ nữ mang thai
-
Sinh con: Khi sinh con, xương cụt có thể bị gãy hoặc bị thương;
-
Hội chứng cơ nâng: Hội chứng này gây co thắt các cơ ở hậu môn, ảnh hưởng đến mông, xương cụt và các vùng xung quanh;
-
Rối loạn cột sống: do thoái hóa đĩa đệm cột sống thắt lưng hoặc do biến chứng sau phẫu thuật cột sống, …;
-
Áp lực trong ổ bụng tăng lên: do bệnh trĩ hoặc táo bón;
-
Các nguyên nhân khác: khối u vùng chậu, nhiễm trùng, tăng sinh hoặc thúc đẩy xương.
3. Các biện pháp chẩn đoán đau xương cụt
Các bác sĩ sẽ điều tra các vấn đề liên quan đến chấn thương vùng chậu, hông và xương cụt (ví dụ như sinh nở, ngã …) để xác định nguyên nhân gây đau xương cụt. Tiếp theo là khám sức khỏe, tìm các dấu hiệu khác ngoài chấn thương, chẳng hạn như dị tật, gãy xương, nhiễm trùng hoặc áp xe do khối u.
Ngoài các triệu chứng lâm sàng, một số chỉ định xét nghiệm cần thiết khác bao gồm:
-
Phẫu thuật chỉnh hình, chụp X-quang cột sống để điều trị gãy xương;
-
Chụp xương, quét mri để chẩn đoán viêm hoặc khối u màng mạch – một loại ung thư hiếm gặp.
4. Làm sao để khắc phục tình trạng đau nhức xương cụt?
Trong hầu hết các trường hợp, đau xương cụt sẽ tự khỏi mà không cần điều trị. Nếu cần can thiệp y tế, bệnh nhân sẽ được điều trị tại nhà bằng cách:
-
Sử dụng ma tuý:
-
Thuốc giảm đau thông thường (paracetamol) hoặc NSAID (ibuprofen); hoặc steroid và thuốc gây mê có thể được sử dụng để chặn dây thần kinh xương cụt;
-
Thuốc nhuận tràng: Tránh rặn khi đi tiêu hoặc táo bón;
-
Những thay đổi trong hoạt động và thói quen hàng ngày:
-
Vào cuối ngày, bạn nên tắm nước nóng để thư giãn cơ bắp, thư giãn và giảm đau;
-
Thực hành các bài tập kéo căng để tăng tính linh hoạt và dẻo dai ở xương chậu và thắt lưng;
-
Mặc quần áo rộng rãi, thoáng khí;
-
Chườm lạnh hoặc chườm ấm ở lưng dưới: 20-30 phút vài lần mỗi ngày;
-
Bôi thuốc giảm đau: Nếu bệnh nhân không đáp ứng những điều trên:
-
Sử dụng các dịch vụ mát-xa, thư giãn cơ, thực hiện các bài tập điều chỉnh và kéo giãn dưới sự giám sát của chuyên gia vật lý trị liệu;
-
Kích thích dây thần kinh điện qua da;
-
Châm cứu;
-
Trong những trường hợp tình trạng không cải thiện (rất hiếm), phải tiến hành phẫu thuật bằng cách cắt bỏ một phần hoặc toàn bộ xương cụt. Bệnh nhân phải mất từ vài tháng đến một năm để hồi phục sau phẫu thuật.
Mát-xa giúp giảm các triệu chứng đau xương cụt
Về mức độ nguy hiểm, cơn đau xương cụt chưa đến mức nghiêm trọng để đe dọa đến tính mạng của người bệnh. Tuy nhiên, do xương cụt là bộ phận nâng đỡ cơ thể nên nếu bị đau có thể gây khó chịu cho người bệnh. Đặc biệt, cơn đau thường âm ỉ và đôi khi buốt hoặc thậm chí như dao đâm. Cơn đau nặng hơn khi người bệnh ở các tư thế như đứng, ngồi, quan hệ tình dục, đi cầu.
Cách tránh nguy cơ đau xương cụt:
-
Điều chỉnh vị trí ngồi của bạn trong mọi tình huống. Nếu công việc và học tập của bạn phải ngồi lâu, hãy thường xuyên đứng dậy đi bộ và tập thể dục để giảm áp lực lên vùng xương cụt;
-
Ngồi trên nệm có lỗ ở giữa;
-
Đi bộ cẩn thận, đặc biệt là người cao tuổi.
Dưới đây là những điều bạn cần biết về chứng đau xương cụt, cách điều trị và cách giảm nguy cơ chấn thương xương cụt. Hi vọng những chia sẻ của các chuyên gia medlatec hữu ích với bạn.
Bệnh viện Đa khoa medlatec là địa chỉ uy tín hội tụ đội ngũ chuyên gia đầu ngành cơ xương khớp. Đồng thời, bệnh viện cũng đã đầu tư hệ thống máy móc chẩn đoán hiện đại như máy Xquang, CT, MRI, chụp cắt lớp vi tính xương… giúp hỗ trợ đắc lực cho công tác chẩn đoán và điều trị bệnh.
Nếu còn nhiều thắc mắc về bệnh đau xương cụt hoặc muốn được tư vấn thêm về các dịch vụ y tế khác, vui lòng liên hệ hotline 1900 56 56 56 , tổng đài bệnh viện đa khoa medlatec luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn 24/7. trả lời tất cả các câu hỏi và đặt một cuộc hẹn với một chuyên gia cho bạn.
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
