Chakra là gì? Ý nghĩa của 7 Chakra Luân Xa trong Yoga Ấn Độ

2. Có bao nhiêu luân xa trong cơ thể con người?

Có 7 luân xa chính trong cơ thể con người, và mỗi luân xa giống như một bó dây thần kinh trong cơ thể, điều chỉnh các chức năng tâm sinh lý. Một số người tin rằng chữa bệnh bằng luân xa có hiệu quả cả về tinh thần và thể chất. Trong khi nó mang lại rất nhiều lợi ích, luân xa có thật không? Hãy cùng tìm hiểu và kiểm tra xem luân xa nào của bạn dưới đây.

2.1. Luân xa gốc (Root Chakra)

Luân xa gốc là gì? Luân xa gốc (muladhara) là luân xa gốc, trung tâm nằm ở đáy cột sống giữa vùng sinh dục và hậu môn. Luân xa gốc gắn liền với sự kết nối, bản năng, an ninh, sinh tồn, nuôi dưỡng và nền tảng động lực, tất cả đều tạo thành nền tảng vững chắc cho cuộc sống của con người.

Luân xa gốc này được đại diện bởi:

• Hoa sen 4 cánh
• Màu sắc: Đỏ
• Phần tử: Earth
• Các loại đá quý phù hợp: thạch anh ám khói, thạch anh đỏ, đá mắt hổ đỏ, obsidian, obsidian, tourmaline đen, đá máu

Nếu luân xa này bị mất cân bằng, bạn sẽ cảm thấy lo lắng, bất an và ngoài ảnh hưởng đến tài chính, bạn có thể mắc các vấn đề về tiêu hóa. Đây là lý do tại sao lo lắng thường đi kèm với đau dạ dày hoặc buồn nôn.

Để kiểm tra sự mất cân bằng trong luân xa gốc, hãy trả lời các câu hỏi sau:

• Bạn luôn muốn ở nhà nhưng không bao giờ đi ra ngoài?
• Bạn có đang đặt câu hỏi về sự nghiệp và cuộc sống của mình không?
• Bạn có thường cảm thấy bất an không?
• Bạn có nghi ngờ khả năng đánh giá và quyết định của mình không?

Nếu câu trả lời là “có”, thì luân xa gốc của bạn bị mất cân bằng.

Để khai mở luân xa gốc, hãy thử dành thời gian ở ngoài trời, tiếp xúc với thiên nhiên để thư giãn tâm trí và cơ thể, tập thể thao ngoài trời hoặc trồng cây, làm vườn. Ngoài ra, nếu bạn đang tập yoga, hãy gắn bó với tadasana (đá), tư thế chiến binh (tư thế chiến binh) hoặc tư thế bán nguyệt (tư thế bán nguyệt). Bạn cũng có thể giải phóng luân xa gốc bằng âm thanh trong tư thế thiền định.



2.2. Luân xa thiêng liêng (Sacral Chakra)

Luân xa xương cùng (svadhithana) là một luân xa ở vùng háng có liên quan đến những cảm xúc cơ bản, ham muốn tình dục và sự sáng tạo, và sự gần gũi về tình cảm. Luân xa này được cho là tương ứng với tinh hoàn hoặc buồng trứng, nơi sản xuất ra các hormone sinh dục khác nhau trong chu kỳ sinh sản và gây ra sự thay đổi tâm trạng.

Luân xa xương cùng đại diện cho nguồn gốc của chính nó, và ở một số nơi, luân xa xương cùng được gọi bằng một cái tên khác, luân xa thần thánh. Luân xa này có các ký hiệu:

• Một bông sen sáu cánh với mặt trăng lưỡi liềm bên trong
• Màu sắc: Màu cam
• Nguyên tố: Nước
• Các loại đá quý thích hợp: citrine, đào moonstone, cam aventurine, canxit màu cam, sunstone, hổ phách, pyrit

Những dấu hiệu nào cho thấy luân xa xương cùng của bạn bị chặn? Bao gồm thay đổi tâm trạng, mất tự tin, chán nản cuộc sống, thờ ơ với mọi vấn đề, thiếu sáng tạo, giảm ham muốn thể chất, thường xuyên gặp ác mộng, điềm xấu.

Duy trì dòng chảy của luân xa xương cùng giúp bạn có nhiều cảm hứng sáng tạo hơn và tăng hormone sinh dục trong chu kỳ sinh sản. Luân xa này gắn liền với yếu tố nước và sự sáng tạo, vì vậy nếu bạn muốn chữa lành tâm hồn, hãy làm điều gì đó như bơi lội, khiêu vũ, thiền, yoga, âm nhạc hoặc nghệ thuật theo một cách đặc biệt. Tại nhà, bạn có thể ngâm mình trong bồn tắm tinh dầu.



2.3. Luân xa thần kinh mặt trời (Solar Plexus Chakra)

Luân xa đám rối mặt trời (Manikura) là một luân xa có liên quan đến sự gia tăng các yếu tố cảm xúc cao hơn. Ở đây không phải là yếu tố tình cảm dịu dàng, mà là sự tập trung vào ý thức sức mạnh, tham vọng, sự tự tin, tự tin, rõ ràng của cá nhân. Năng lượng, tiêu hóa và đồng hóa được cho là có liên quan đến hoạt động của tuyến tụy, tuyến ngoài thượng thận và vỏ thận. Các tuyến này đóng một vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa, chuyển hóa cơ thể từ thức ăn thành năng lượng.

Biểu tượng cho Luân xa đám rối mặt trời là gì? Biểu tượng của luân xa này là:

• Một bông sen mười cánh với hình tam giác ngược bên trong
• Màu sắc: Vàng
• Yếu tố: Lửa
• Các loại đá quý thích hợp: citrine, đào moonstone, cam aventurine, canxit màu cam, sunstone, hổ phách, pyrit

Để xác định xem luân xa rốn của bạn có bị mất cân bằng hay không, hãy tự hỏi bản thân những câu hỏi sau để kiểm tra:

• Bạn có muốn kiểm soát không?
• Bạn có cảm thấy cần phải kiểm soát người khác không?
• Nếu bạn nắm quyền, bạn có thấy mình đang lạm dụng nó không?
• Lòng tự trọng của bạn không được cải thiện? Bạn có thường tức giận không?

Ham muốn quá mức, cần được tôn trọng hay lòng tự trọng cũng không phải là điều tốt, nó có thể ảnh hưởng đến công việc, tình cảm của bạn và có thể phá hủy mối quan hệ của bạn. Để nâng luân xa đám rối mặt trời, người ta nên sử dụng các loại đá quý phù hợp, giải phóng cảm xúc bốc lửa với hương thơm ngọt ngào, và cân bằng tâm trạng bằng thiền định.



2.4. Luân xa tim (Heart Chakra)

Luân xa tim (anahata) là luân xa liên quan đến vẻ đẹp, lòng trắc ẩn, tình yêu, sự cân bằng, hạnh phúc và kết nối. Cơ quan này cũng là một phần của hệ thống miễn dịch và nội tiết. Nó tạo ra các tế bào chịu trách nhiệm ngăn ngừa bệnh tật và thường bị ảnh hưởng xấu bởi căng thẳng.

Hình dung luân xa tim:

• Hoa sen có 12 cánh với 2 hình tam giác đối diện bên trong
• Màu sắc: Màu xanh lá cây
• Nguyên tố: Khí
• Đá quý phù hợp: thạch anh hồng, aventurine, rhodochrosite, roserite, amazonite, malachite, unakite

Nếu bạn không chắc liệu các luân xa của mình có bị khóa không? Vui lòng trả lời các câu hỏi sau:

• Sự từ chối có khiến bạn bị tổn thương không?
• Bạn có bị hoang tưởng, thiếu quyết đoán và thiếu kiên nhẫn không?
• Bạn có mất tự tin vào mối quan hệ của mình không?
• Khi cảm xúc của bạn bị tổn thương, bạn có cảm thấy yếu đuối hoặc cần giúp đỡ không?
• Bạn có thường xuyên tiêu cực, thất vọng và mất tập trung không?

Nếu câu trả lời là “có”, các luân xa của bạn có thể bị đóng. Khi các luân xa bị khóa, bạn nhận thấy sự ghen tị và sợ hãi về sự thân mật hoặc sự thù hận hoặc ghen tị bên trong bạn. Thực hiện các tư thế yoga lạc đà, bánh xe, hoang dã và cầu sẽ giúp khai mở luân xa này một cách hiệu quả. Ngoài ra, tinh dầu hoa hồng thường được sử dụng tại nhà để giúp thư giãn cơ thể.



2.5. Luân xa cổ họng (Throat Chakra)

Luân xa Họng (vishuddha) có liên quan đến giao tiếp và thể hiện ý tưởng, sự trung thực. Luân xa này chạy song song với tuyến giáp và giúp sản xuất hormone và kiểm soát sự phát triển của cơ thể.

Luân xa cổ họng và hình dung

• Hoa sen 16 cánh
• Màu sắc: Xanh lam
• Phần tử: dấu cách
• Loại đá quý phù hợp: lapis lazuli, lorai, mã não ren xanh, đá thiên thần, ngọc lam, amazonit, kyanite, mắt hổ xanh (mắt đại bàng), topaz xanh

Hãy tự hỏi bản thân một số câu hỏi để xem liệu luân xa này có cần được mở không?

• Có khó để bày tỏ ý kiến ​​của bạn không?
• Bạn có cảm thấy mình không được lắng nghe và không biết cách cải thiện không?
• Bạn có kém trong giao tiếp hoặc thể hiện bản thân không?

Dòng luân xa này bị tắc nghẽn có thể khiến bạn mắc các bệnh về cổ họng như đau họng, bệnh nướu răng, viêm thanh quản, tuyến giáp, v.v. Nếu điều này xảy ra thường xuyên, bạn cần phải mở luân xa cổ họng bằng cách uống đủ nước và ăn trái cây có hàm lượng nước cao. Mặt khác, chỉ cần ngồi thiền trong sân là đủ để tiếp xúc với thiên nhiên.



2.6. Luân xa con mắt thứ ba (Con mắt thứ ba)

Luân xa mắt thứ ba (ajna) là luân xa giữa hai lông mày. Luân xa này rất nhạy cảm với ánh sáng và giúp sản xuất melatonin, hormone kiểm soát bản năng của con người. Tên của con mắt thứ ba là một gợi ý về trực giác, khả năng biết mọi thứ, hoặc một tâm linh huyền bí.

ajna được liên kết với hình ảnh

• Một bông sen 2 cánh
• Màu sắc: Indigo (Xanh lam đậm)
• Các loại đá quý phù hợp: lapis lazuli, lorai, sapphire, sodalite

Nếu luân xa này bị tắc nghẽn, có thể xuất hiện một số triệu chứng về thể chất như viêm xoang, mất ngủ … nhưng về cảm xúc thì gây hoang mang, không biết mục đích sự việc, … là những dấu hiệu như thế nào?

• Bạn không thể tin tưởng vào ruột của mình?
• Bạn có rất nhiều kế hoạch nhưng không bao giờ thực hiện được?
• Bạn luôn trong trạng thái lo lắng?

Để mở con mắt thứ ba được đánh thức, bạn có thể giải quyết tình trạng tắc nghẽn luân xa này bằng các tư thế yoga như đối mặt với chó, cá heo, chào mặt trời và zazen.



2.7. Luân xa Vương miện (Crown Chakra)

Luân xa vương miện (chakra vương miện) là luân xa tâm điều khiển tất cả các luân xa khác. Nó tiết ra hormone và cũng được kết nối với hệ thống thần kinh trung ương thông qua các vùng não kiểm soát nhiệt độ cơ thể, đói, khát, biểu hiện đau đớn, vui vẻ, v.v. Luân xa cuối cùng cũng là luân xa cao nhất của ý thức, giác ngộ, tri giác, tư duy.

Luân xa này đại diện cho:

• Hoa sen ngàn cánh
• Màu sắc: tím hoặc bạc
• Các loại đá quý phù hợp: selente, thạch anh trong, moonstone, fluorit, thạch anh tím, labradorite, lapis lazuli

Bạn muốn biết liệu các luân xa của bạn có bị mất cân bằng không?

• Bạn đang tuyệt vọng cho hiện tại hay tương lai?
• Bạn có muốn thoát khỏi thực tế không?
• Bạn có phải là người khó chấp nhận sự thay đổi không?
• Bạn có thường tự hỏi mình ai hoặc tại sao bạn lại ở đây không?

Cách tạo luân xa , bạn có thể thử thiền, nó có thể giải phóng tâm trí của bạn khỏi những rắc rối và bạn nên dành nhiều thời gian hơn ở ngoài trời hoặc làm vườn để làm cho cuộc sống của bạn năng động hơn.



⇒ Xem bài viết của chúng tôi về Chakra là gì và cách mở nó: https://wheyshop.vn/luan-xa-la-gi.html

Bài viết trên giúp bạn tìm hiểu thêm về luân xa và sức mạnh của chúng trên cơ thể con người. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo cách mở luân xa để phát huy tối đa tác dụng huyền diệu của chúng. Cảm ơn đã theo dõi bài viết này. wheyshop chúc bạn tập luyện hiệu quả và thành công.