Bloating là gì? Dấu hiệu nhận biết và cách điều trị

Đầy hơi là gì và tại sao nhiều người lại lo sợ? Hãy cùng tìm hiểu mọi thứ về chứng đầy hơi, đặc biệt là các dấu hiệu và cách điều trị của nó.

Đầy hơi hiện nay phổ biến ở người và gây ra nhiều nguy hại cho sức khỏe. Do đó, bạn nên xem kỹ những dấu hiệu này và cách chữa đầy hơi chướng bụng để luôn khỏe mạnh nhé!

1bloating là gì?

Đầy hơi là chướng bụng, cách hiểu khác là tình trạng khí tích tụ trong dạ dày và ruột khiến bạn cảm thấy chướng bụng, đầy hơi và trong một số trường hợp, bụng có thể căng ra.

Chứng bệnh đầy hơi

Điều này thường xảy ra khi bạn nuốt nhiều không khí hoặc khí do thức ăn bị phân hủy trong quá trình tiêu hóa. Căn bệnh này gặp nhiều lần trong ngày.

2 dấu hiệu chướng bụng dễ nhận thấy

Dấu hiệu đó là cảm giác đầy hơi, chướng bụng khi lượng khí trong đường tiêu hóa tăng lên bất thường.

Dấu hiệu nhận biết đầy hơi chướng bụng

Các triệu chứng phổ biến của khí là đầy hơi, ợ hơi lặp đi lặp lại, ợ chua, nóng rát cổ họng và đôi khi buồn nôn, đau dữ dội ở vùng bụng trên, khó chịu, ngứa ran, đi lại. Nặng, có thể bị tiêu chảy hoặc táo bón …

3 nguyên nhân gây chướng bụng, đầy hơi?

Thói quen ăn uống không lành mạnh

Thói quen ăn quá nhiều thức ăn khó tiêu như tinh bột, nhiều chất xơ, nhiều chất béo. Uống nhiều đồ uống có cồn, nước ngọt và hút thuốc lá.

Thói quen ăn uống không lành mạnh dẫn đến đầy hơi, chướng bụng

Cũng có thể do bạn ăn uống không đúng cách như ăn quá nhanh, nhai không kỹ, ăn không đúng bữa, ăn không đúng giờ, vừa ăn vừa nằm, xem TV, Đây là những thói quen phổ biến của trẻ em, chúng sẽ Gây đầy hơi.

Thường xuyên căng thẳng và dùng nhiều thuốc

Người bị stress và dùng nhiều thuốc tây

Những người lo lắng, bồn chồn hoặc đang dùng một số loại thuốc điều trị suy giáp, cao huyết áp, trầm cảm … cũng có thể bị đầy hơi, chướng bụng.

Một nguyên nhân có thể gây ra đầy hơi là do rối loạn nhu động đường tiêu hóa (dạ dày, ruột). Căn bệnh này khiến bạn luôn bị đầy bụng vì khó tiêu hóa thức ăn.

Rối loạn tiêu hóa gây đầy hơi chướng bụng

Cũng có thể do hệ vi khuẩn của đường tiêu hóa bị mất cân bằng, dẫn đến thiếu men vi sinh, ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa thức ăn, dẫn đến ứ trệ, lên men và sinh khí.

4 cách điều trị đầy hơi

Dưới đây là một số mẹo dân gian giúp chữa đầy hơi và chướng bụng.

Xử lý khí bằng một ly nước chanh nóng

Axit trong chanh giúp kích thích sản xuất axit clohydric, hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn béo. Thức uống này giúp bạn giảm nhanh tình trạng đầy bụng và còn giúp chống lại vi khuẩn xâm nhập vào thức ăn của bạn.

Uống nước chanh nóng

Thành phần:

• Chanh
• Đường
• Nước ấm khoảng 70 độ C

Cách thực hiện:

Bước 1: Vắt nước cốt chanh vào khoảng 150ml nước ấm đã chuẩn bị.

Bước 2: Tiếp theo, thêm đường tùy theo khẩu vị của bạn, nhưng không quá ngọt

Lá tía tô trị đầy hơi

Theo đông y, lá tía tô có tính ấm, có công dụng giải độc, tiêu thũng, ích khí.

Lá tía tô

Nguyên liệu: Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 nắm lá tía tô rồi rửa sạch.

Cách thực hiện: Đối với người lớn, bạn có thể hái lá tía tô tươi, rửa sạch, giã nát lấy nước uống. Hoặc bạn cũng có thể rửa sạch và thái nhỏ một nắm lá húng quế rồi cho vào cháo ăn cùng.

Chế phẩm sinh học đường ruột

Theo các bác sĩ, men vi sinh giúp cung cấp vi khuẩn tốt cho đường ruột. Những vi khuẩn có lợi này giúp loại bỏ vi khuẩn có hại trong đường ruột và khôi phục lại sự cân bằng cho hệ tiêu hóa để hỗ trợ nó.

Bổ sung men lợi khuẩn cho đường ruột

Lưu ý: Khi sử dụng men vi sinh cho trẻ em, hãy sử dụng theo chỉ định của bác sĩ để đảm bảo mang lại hiệu quả tốt nhất.

Khí chữa bệnh bằng nhiệt

Nhiệt độ cao làm giãn nở mạch máu và thúc đẩy lưu thông máu. Từ đó làm giảm các triệu chứng đau bụng do quá trình đầy bụng gây ra.

Chườm khăn ấm lên bụng

Cách thực hiện: Bạn dùng khăn nhúng nước ấm vắt ráo nước, chườm lên bụng, chườm nhẹ rồi để khoảng 15 phút.

Lưu ý: Các phương pháp trên là một số mẹo dân gian, bạn không được đổi thuốc, nếu vẫn không khỏi hãy đến chuyên khoa tiêu hóa của bệnh viện để khám và điều trị kịp thời. .

Đây là những thông tin chi tiết về đầy hơi là gì? Dấu hiệu và cách điều trị căn bệnh này sẽ được bách hóa xanh gửi tới các bạn. Hy vọng thông tin này hữu ích với bạn.

Nguồn: vimec

Mua đường hạt chất lượng cao tại Green Branch có tác dụng chữa đầy hơi chướng bụng:

Cửa hàng bách hóa xanh