Khó thở, hụt hơi: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Bạn có bao giờ cảm thấy mình thở không đủ không? Nếu có, bạn bị rối loạn gọi là hiện tượng thở. Đây có thể là dấu hiệu của các vấn đề về tim hoặc phổi cần được chẩn đoán và can thiệp sớm.

Khó thở là gì?

Khó thở, đôi khi được mô tả là “đói không khí” hoặc thở gấp, là một vấn đề về hô hấp khá phổ biến. Trung bình cứ 4 người thì có 1 người khó thở. Triệu chứng này khiến người bệnh luôn trong tình trạng thiếu oxy, mệt mỏi, tức ngực, khó thở, thở gấp.

GS Ngô Quý Châu cho biết khó thở, không thở được bình thường có thể nhẹ hoặc nặng, có thể tạm thời hoặc kéo dài. Chẩn đoán và điều trị đòi hỏi phải xác định đúng nguyên nhân của hiện tượng này.

Các triệu chứng khó thở thường gặp

Một người lớn khỏe mạnh bình thường hít vào và thở ra với tốc độ 20 nhịp thở/phút (khoảng 30.000 nhịp thở/ngày). Khi tập thể dục gắng sức hoặc tiếp xúc với lạnh, hơi thở có thể tăng hoặc giảm mà không cảm thấy khó thở. (1)

Hãy chú ý nếu bạn thấy mình thường xuyên gặp phải các triệu chứng sau:

• Cảm thấy ngột ngạt hoặc ngạt thở;
• Thở;
• Ngực tức;
• Thở nhanh, nông;
• Tim đập nhanh hơn;
• Thở khò khè;
• Hì hì.

Nguyên nhân khó thở

Trong một số trường hợp, khó thở được coi là bình thường. Đó là khi bạn vận động quá sức, leo quá nhiều đồi/cầu thang, hoặc làm các công việc nặng nhọc trong thời gian dài không nghỉ ngơi. Tình trạng này tự biến mất khi ngừng hoạt động thể chất nêu trên. Tuy nhiên, nếu hiện tượng này xảy ra với tần suất liên tục và không phải do tập thể dục gắng sức thì rất có thể bạn đã mắc bệnh lý nào đó.

Nếu các triệu chứng xuất hiện đột ngột thì được gọi là khó thở cấp tính. Lý do thường là:

• Lo lắng, căng thẳng
• Viêm phổi
• Còng hoặc hít phải dị vật chặn đường thở
• Dị ứng
• Thiếu máu
• Phơi nhiễm với lượng khí carbon monoxide cao
• Hạ huyết áp (huyết áp thấp)
• Tắc mạch phổi (cục máu đông trong động mạch dẫn đến phổi)
• Vỡ phổi
• Thoát vị gián đoạn
• Bệnh hiểm nghèo

Nếu một người khó thở quá mức bình thường trong hơn một tháng, tình trạng này được phân loại là mãn tính. Lý do có thể:

• Bệnh hen suyễn
• Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (copd)
• Các vấn đề về tim
• Thừa cân-Béo phì
• Xơ kẽ – căn bệnh gây ra sẹo ở mô phổi

Ngoài ra, một số bệnh lý về phổi và tim khác cũng có thể gây khó thở. Những bệnh này bao gồm:

• Mông (mông cấp tính)
• Chấn thương phổi
• Ung thư phổi
• Bệnh lao
• Viêm màng phổi (viêm các mô xung quanh phổi)
• Phù phổi (xảy ra khi có quá nhiều chất lỏng tích tụ trong phổi)
• Tăng huyết áp phổi
• Sarcoidosis (các cụm tế bào viêm hình thành trong phổi)
• Bệnh cơ tim (viêm cơ tim, bệnh cơ tim giãn…)
• Rối loạn nhịp tim
• Suy tim
• Bệnh động mạch vành
• Viêm màng ngoài tim (viêm mô xung quanh tim).
• COVID-19
• Khó thở, khó thở sau vi-rút corona

Bệnh nhân dễ bị khó thở

Ngoài những người mắc bệnh tim và phổi, những nhóm sau đây cũng là nhóm có nguy cơ cao:

1. Mang thai

Khó thở nhẹ là một triệu chứng mang thai rất phổ biến (2). Có một số nguyên nhân dẫn đến điều này: Do sự gia tăng progesterone (một loại hormone được tiết ra khi mang thai), bà bầu thở nhanh hơn và tim phải làm việc nhiều hơn, khiến mẹ cảm thấy khó thở, mệt mỏi và cồng kềnh. Giảm dần vào cuối thai kỳ…

2. Mắc bệnh mãn tính

Khi một số bệnh ở giai đoạn tiến triển, chẳng hạn như ung thư, tiểu đường, bệnh gan hoặc bệnh thận, họ có thể bị khó thở.

3. sơ sinh

Bệnh đường hô hấp trên gây khó thở cấp là một cấp cứu nhi khoa tương đối phổ biến. Ngoài ra, dị tật đường thở, dị vật hít vào, viêm nắp thanh quản… cũng là những nguyên nhân gây khó thở thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Lưu ý:

Trẻ sơ sinh thường thở nhanh hơn người lớn. Nhịp thở của trẻ sơ sinh bình thường là 30 đến 60 nhịp thở mỗi phút, giảm xuống còn 20 nhịp thở mỗi phút khi ngủ. Khi được 6 tháng tuổi, nhịp thở bình thường giảm xuống còn 25-40 nhịp/phút. (3)

Phương pháp chẩn đoán

gs.ts.bs cho biết các bác sĩ có thể chẩn đoán dựa trên việc khám sức khỏe toàn diện cho bệnh nhân và mô tả đầy đủ các triệu chứng mà họ đang gặp phải. Bạn sẽ cần cho bác sĩ biết tần suất xuất hiện tình trạng khó thở của mình, thời gian kéo dài và mức độ nghiêm trọng của nó.

Ngoài các xét nghiệm, bác sĩ có thể chỉ định một số xét nghiệm sau để tìm nguyên nhân:

• Chụp X-quang ngực và chụp cắt lớp (máy quét ct): Để chẩn đoán cụ thể hơn về tình trạng bệnh và để đánh giá sức khỏe của tim, phổi và các hệ thống liên quan.
• Điện tâm đồ (ecg): Xác định bất kỳ dấu hiệu nào của cơn đau tim hoặc các vấn đề về tim khác.
• Kiểm tra Xoắn ốc: Đo luồng không khí và khả năng sống của bệnh nhân để xác định các vấn đề về hô hấp.
• Xét nghiệm máu: Giúp xem nồng độ oxy trong máu và khả năng vận chuyển oxy của máu.

Khi nào tôi nên đi khám bác sĩ?

Khó thở đôi khi có thể là dấu hiệu cảnh báo một căn bệnh nguy hiểm. Do đó, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

• Tình trạng kéo dài trong một thời gian dài mà không có nguyên nhân rõ ràng;
• Khởi phát đột ngột nhưng rất nghiêm trọng;
• Khuyết tật do khó thở;
• Đau ngực;
• Kinh tởm;
• Khó thở hoặc không thở được khi nằm;
• Sưng bàn chân và mắt cá chân;
• Sốt, ớn lạnh và ho;
• Thở hổn hển.

Biến chứng

Khó thở là kết quả của tình trạng thiếu máu, hoặc thiếu oxy, nồng độ oxy trong máu thấp. Vì vậy, nếu bạn chủ quan mắc phải căn bệnh này mà không có biện pháp điều trị, về lâu dài não sẽ không được cung cấp đủ oxy để hoạt động, dẫn đến suy giảm nhận thức tạm thời hoặc vĩnh viễn. Kéo theo đó là hàng loạt biến chứng nguy hiểm khác như tổn thương não, hoại tử não, tai biến mạch máu não…

Phương pháp xử lý

Để điều trị dứt điểm, bạn cần điều chỉnh lối sống trước khi can thiệp y tế. Cụ thể:

1. Ăn uống đúng cách và tập thể dục

Nếu tình trạng thừa cân – béo phì và lười vận động đang khiến bạn khó thở, hãy thử ăn uống lành mạnh hơn và tập thể dục thường xuyên để đưa cân nặng về mức bình thường. Nếu bạn có bệnh mãn tính, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ để được tư vấn về chế độ dinh dưỡng-tập luyện hợp lý.

2. Phục hồi chức năng phổi

Nếu bạn mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (copd) và các vấn đề về phổi khác, bạn cần được bác sĩ chuyên khoa phổi chăm sóc. Bạn có thể cần thở oxy để cải thiện; hoặc lớp “phục hồi chức năng phổi”. Đây là chương trình “tập luyện cho phổi”, trong đó các chuyên gia hướng dẫn bạn các kỹ thuật thở để giúp phổi hoạt động hiệu quả hơn.

3. Phục hồi chức năng tim

Nếu nguyên nhân khiến bạn khó thở là do tim mạch, điều đó có nghĩa là tim của bạn quá yếu để bơm đủ máu mang oxy đi cung cấp cho tất cả các bộ phận của cơ thể. Trong khi đó, phục hồi chức năng tim có thể giúp bạn kiểm soát suy tim và các bệnh tim khác. Trong những trường hợp suy tim nặng, bác sĩ có thể yêu cầu một máy bơm nhân tạo đảm nhận công việc bơm máu từ trái tim suy yếu của bạn.

Phòng ngừaKhó thởLàm cách nào để phòng ngừa?

Để ngăn ngừa tình trạng khó thở, bạn cần thay đổi lối sống và hình thành các thói quen lành mạnh, chẳng hạn như:

• Cấm hút thuốc: Nếu bạn không hút thuốc, đừng bao giờ chạm vào nó. Nếu bạn đã hút thuốc trong nhiều năm, hãy bỏ thuốc ngay bây giờ. Không bao giờ là quá muộn, sức khỏe phổi và tim của bạn sẽ bắt đầu cải thiện trong vòng vài giờ sau điếu thuốc cuối cùng của bạn.
• Ô nhiễm môi trường và các hóa chất độc hại trong không khí cũng có thể gây ra các vấn đề về hô hấp. Vì vậy, mọi người nên hình thành thói quen đeo khẩu trang mỗi khi ra ngoài. Ngoài ra, nếu bạn làm việc trong môi trường có chất lượng không khí kém, hãy sử dụng khẩu trang để lọc các chất gây kích ứng phổi và đảm bảo nơi làm việc của bạn sạch sẽ và thông thoáng.
• Duy trì cân nặng hợp lý sẽ giúp bạn tránh được một số vấn đề về sức khỏe đường hô hấp

Khoa Hô hấp của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa bệnh tật còn phối hợp với các khoa lâm sàng (khoa hô hấp, khoa ngoại, khoa hồi sức cấp cứu, khoa tim mạch, khoa nội tiết, khoa cơ xương khớp, khoa cấp cứu…), khoa xét nghiệm (sinh hóa). khoa huyết học…) Sự phối hợp chặt chẽ giữa các khoa, khoa vi sinh), khoa chẩn đoán hình ảnh, trung tâm tế bào học… Tạo thành một quy trình khép kín, giúp chẩn đoán bệnh chính xác, đưa ra phác đồ điều trị hợp lý, rút ​​ngắn thời gian phục hồi của người bệnh .

Để được tư vấn và đặt lịch khám các bệnh lý về hô hấp, phổi tại Khoa Hô hấp Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, bạn có thể liên hệ theo địa chỉ:

Khó thở có thể là dấu hiệu của nhiều tình trạng liên quan đến hệ hô hấp và tim mạch. Vì vậy, nếu thấy khó thở bất thường và kéo dài, bạn cần đến bệnh viện để kiểm tra ngay. Một lối sống khoa học và chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp giảm nguy cơ mắc hiện tượng này cũng như các bệnh nguy hiểm khác.