Top 9 lá cây uống mát gan giúp giải độc tăng cường chức năng gan bạn nên biết

Nội dung

Biết các dấu hiệu của gan nóng

9 loại cây giải độc bạn nên biết giúp giải độc chức năng gan

1. Lá Cola

2. Trà xanh

3. Lá cây

4. Lá atiso

5. Lá bồ công anh

6. Lá sắn

7. Lá bạch đàn

8. Lá khỏa thân

9. Những chiếc lá trong chậu

Dinh dưỡng, gan và giải độc

Gan là cơ quan nội tạng quan trọng, đóng vai trò chính trong quá trình chuyển hóa và đào thải chất độc trong cơ thể. Nóng gan là bệnh lý tổn thương gan, chức năng gan bị tổn thương dẫn đến suy giảm sức khỏe và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Nếu hiện tượng này diễn ra trong thời gian dài hoặc không được phát hiện và điều trị kịp thời rất có thể dẫn đến suy giảm chức năng gan mãn tính, viêm gan, thậm chí là ung thư gan.

Theo nghiên cứu của chuyên gia, nóng gan có thể do những nguyên nhân sau:

Chế độ ăn uống không khoa học: sử dụng quá ít chất xơ, vitamin hoặc sử dụng quá nhiều đồ cay, đồ ăn quá ngọt, đồ ăn nhanh …

Những thói quen xấu trong sinh hoạt như thức khuya, làm việc quá sức, thường xuyên chịu áp lực công việc… dẫn đến suy gan cấp.

Lạm dụng thuốc kháng sinh: Sử dụng thuốc bừa bãi có thể dẫn đến tích tụ chất độc trong gan, dẫn đến nóng gan và cuối cùng là suy giảm chức năng gan.

Sử dụng quá nhiều các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá khiến gan không thể đào thải chất độc ra ngoài, tích tụ chất độc trong gan sẽ ngày càng nhiều.

Làm việc trong môi trường ô nhiễm, không an toàn …

Nóng gan biểu hiện như:

Thường xuyên bị mẩn đỏ và ngứa.

Tổ ong.

Màu da chuyển dần sang màu vàng.

Hôi miệng.

Nước tiểu có màu vàng sẫm và phân có màu bạc.

Khô môi, đỏ môi, chảy máu nướu răng bất thường, mất ngủ về đêm …

Có rất nhiều loại lá trong tự nhiên, và có nhiều dược liệu.

Dưới đây là thông tin về 9 loại lá có tác dụng bổ dưỡng gan rất tốt, bạn có thể tham khảo:

Lá cây Centella asiatica sống ở nơi ẩm ướt, có thân bò lên trên mặt đất, có vị đắng, tính mát, thường được dùng nấu canh hoặc xay lấy nước uống. gotu kola có tác dụng mát gan, giải độc gan hiệu quả. Bạn cần rửa sạch Coca, sau đó xay thành nước và thêm một chút đường cho dễ uống. Những người bị sốt gan nên uống 3-4 cốc nước ép gotu kola mỗi tuần, đây có thể là một giải pháp thay thế hiệu quả cho các chất giải độc gan.

Xem thêm: 10 Loại Thuốc Làm Mát Gan Tốt Nhất Hiện Nay

Trà xanh là một loại thực vật có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng nó có thể thanh nhiệt và giải độc. Bạn có thể thử nếu gan nóng. Trà xanh có vị đắng, ngọt dịu giúp thải độc tố ra ngoài cơ thể, giải nhiệt hiệu quả. Lá chè nên chọn loại không quá non cũng không quá già, rửa sạch, vò nhẹ rồi tráng qua nước sôi. Sau đó, ủ khoảng 15 phút trước khi uống. Nhưng không nên uống trà xanh lúc đói sẽ không tốt cho dạ dày.

Bạn cũng có thể sử dụng lá cây bìm bịp để giải độc, mát gan rất hiệu quả. Thịt nạc có thể dùng để nấu canh hoặc nấu nước uống. Ngoài tác dụng giải độc gan, lá lốt còn được dùng làm thuốc chữa bệnh trong y học cổ truyền phương Đông. Tuy nhiên, phụ nữ có thai và người bị thiếu thận nên cẩn thận khi sử dụng lá cây mã đề.

Atiso đắng được trồng như một loại rau cho hoa của nó. Nó có tính giải nhiệt, giúp nhuận tràng, lợi tiểu, tốt cho gan, giảm cholesterol và rất hiệu quả trong việc giải độc gan. Theo y học Trung Quốc, atiso được dùng để hỗ trợ điều trị các bệnh viêm gan mãn tính, xơ gan và các bệnh về gan khác… Những người thường xuyên uống rượu bia, hút thuốc lá, làm việc trong môi trường ô nhiễm thì việc tiêu thụ atiso sẽ rất tốt.

Sử dụng atiso ở dạng tươi hoặc khô đều là một bài thuốc giải độc gan hiệu quả và có thể chế biến thành món ăn hoặc trà. Một số người nấu atiso để làm nước uống. Nhưng cũng không nên lạm dụng, vì uống quá nhiều không những không có tác dụng mà còn có thể gây ra các tác dụng phụ khác.

Bồ công anh cũng đứng đầu trong bài thuốc nam bài thuốc giải độc gan của bệnh TCM. Loại lá này có vị đắng, tính mát, có công dụng thanh nhiệt, giải độc, thông sữa, lợi tiểu … Cũng có thể dùng để chữa trướng ngực, tắc ống dẫn sữa, đái buốt, đau dạ dày, mụn nhọt, và đau đớn. Gan, khó tiêu.

Bồ công anh tốt cho cả gan và hệ thống mật, nó kiểm soát lượng chất béo trong cơ thể và giúp tăng cường chức năng giải độc của gan. Vì vậy, cây bồ công anh có tác dụng rất tốt đối với những người mắc bệnh về gan mật. Đặc biệt, khả năng phòng chống nguy cơ nóng gan rất giống với các loại trên.

Xem thêm: 10 loại thuốc trị mụn hàng đầu được nhiều người tin dùng

Bạn cũng có thể làm mát và giải độc gan bằng cách uống nước lá vối. Chỉ cần rửa sạch và luộc nó và phục vụ nó nóng hoặc lạnh. Ngoài tác dụng làm mát gan, nước chanh còn có tác dụng lợi tiểu, giải khát, giải nhiệt.

diep ha chau hay còn gọi là cây chó đẻ răng cưa quen thuộc. Điểu châu có tính lạnh và hơi đắng, được gọi là kinh giới.

Trân châu có chứa nhiều hoạt chất đắng như diệp lục, diệp lục. Thân cây còn chứa nhiều thành phần khác như nirtetralin, flavonoid, phylteralin, niruroidin, isobubialin, geraniinic, acid ascorbic, repandusinic a và acid amariinic.

Lá diệp hạ châu được dùng dưới dạng thuốc sắc để chữa nóng gan, lợi tiểu, tăng cường chức năng thận, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Các thành phần trong thảo dược còn giúp ngăn chặn sự phát triển của virus gây bệnh viêm gan và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Tuy nhiên, đối với loại diệp lục này nếu sử dụng quá nhiều trong thời gian dài sẽ khiến gan bị lạnh và dẫn đến xơ gan. Những người tỳ vị kém cũng được khuyến cáo không nên dùng diệp lục.

Lá cây đầu lâu là vị thuốc bổ gan có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, giúp bổ thận, mát gan, tăng cường chức năng của các cơ. nơi đây. Trong cây có chứa nhiều thành phần hóa học như pinen, ceton, pinen… Ngoài những chất này, cây còn chứa nhiều chất chống oxy hóa flavonoid, polyphenol và thì là.

Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng lá của cây hạt trần có tác dụng thúc đẩy tăng tiết mật. Nó cũng giúp bảo vệ các cơ quan gan và thận khỏi sự tấn công của các gốc tự do. Dược liệu còn có công dụng ngăn ngừa gan nhiễm mỡ, thúc đẩy tuần hoàn máu, hạ huyết áp, có tác dụng kháng viêm mạnh.

Tuy nhiên, nó nên được sử dụng thận trọng cho phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú. Không bao giờ sử dụng với cam thảo. Đồng thời, tránh lạm dụng và không sử dụng quá thường xuyên vì có thể gây ra những tác dụng phụ có hại cho sức khỏe, đặc biệt là mất nước, mất cân bằng điện giải.

Cây khoai lang là một vị thuốc phổ biến trong y học cổ truyền, có tính hàn, vị ngọt, không độc. Loại dược liệu này không chỉ có tác dụng giải cảm, hạ sốt mà còn là một vị thuốc bổ rất có lợi cho gan thận.

Sử dụng cây xô thơm giúp thanh lọc cơ thể và hỗ trợ rất tốt cho việc điều trị bệnh thận nhiệt. Ngoài ra, thảo dược còn được dùng để hỗ trợ cải thiện chức năng gan và điều trị bệnh gan hay vàng da.

Để hỗ trợ cải thiện chức năng gan thận, khắc phục tình trạng bệnh gan, thiếu thận, bạn chỉ cần sắc uống với canh thảo dược. Hoặc bạn có thể xay thành bột mịn rồi trộn với nước vo gạo.

Thuốc nam mát gan giải độc Để đạt được hiệu quả tốt nhất Người bị nóng gan cũng nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng và bổ sung một số thực phẩm có tác dụng thanh gan, giải độc.

Người bị sốt gan ngoài sinh hoạt khoa học, nghỉ dưỡng thì nên có chế độ dinh dưỡng hợp lý để gan giải độc tốt hơn. Bạn nên ăn những thực phẩm sau để mát gan:

– Rau xanh: Nên ăn rau mồng tơi, rau dền, rau lang, rau lang và các loại rau khác … Những loại này có thể luộc hoặc ép lấy nước.

– Bông cải xanh: Bạn nên ăn nhiều bông cải xanh hơn vì nó làm tăng lượng glucosinolate trong cơ thể bạn. Từ đó, gió tăng đào thải chất độc ra ngoài cơ thể, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

– Củ cải đường: Củ cải đường giúp ngăn ngừa kim loại nặng và giúp gan giải độc tốt hơn.

– Cam, chanh, bưởi: Người bị nóng gan nên ăn nhiều trái cây chứa nhiều vitamin c và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường quá trình giải độc của gan, tránh gây nóng gan.

– Củ cải đường, cà rốt: Hai loại củ này chứa flavonoid thực vật và beta-carotene, rất tốt để kích thích và cải thiện chức năng gan. Củ có thể chế biến thành các món ăn hoặc ép lấy nước uống.

– Táo: Táo có chứa chất pectin có tác dụng loại bỏ độc tố trong đường tiêu hóa và hỗ trợ gan đào thải chất độc ra khỏi cơ thể, vì vậy người bị nóng gan nên ăn táo thường xuyên để tốt cho sức khỏe.

– Nghệ: Nghệ có chứa chất curcumin có tác dụng bổ gan, lọc máu, tăng cường chức năng tiêu hóa, giúp đào thải độc tố ra ngoài cơ thể. Vì vậy, ngoài những thực phẩm kể trên, nên bổ sung nghệ vào các món ăn hàng ngày.

– Bơ: Bơ cũng là một loại thực phẩm tuyệt vời cho những người hay cáu giận, và chúng có chứa glutathione – chất cần thiết cho quá trình chuyển hóa các chất độc trong cơ thể. Bạn nên ăn bơ thường xuyên để gan có thể giải nhiệt và thải độc tốt hơn.

Mặt khác, người bị nóng gan cần tránh xa nhưng đồ ăn là đồ cay, đồ hộp, đồ ăn nhiều dầu mỡ, rượu bia, thuốc lá, cà phê… Ngoài ra, việc sử dụng thuốc cũng nên hạn chế. Thuốc kháng sinh không tốt cho gan và thận của con người.

Ngoài giải độc tố do thuốc, người bị nóng gan hay các vấn đề về gan có thể tham khảo thêm các thực phẩm tốt cho sức khỏe khác như Thuốc bổ gan hoa cẩm chướng, Giải độc gan Olympia Lab Detox và cường gan hàm số.

Đường dây Yêu cầu: 1800 6284