Làm thế nào để thưởng thức một cốc nước bí đỏ thơm ngon trong ngày hè nóng bức? Cùng tham khảo 2 cách nấu sâm bí đỏ trong bài viết dưới đây nhé!
Nước sâm bí đỏ là thức uống giải khát và giải nhiệt cho cơ thể. Uống một ly nước ép bí ngô vào mùa hè có thể giúp phục hồi năng lượng của bạn. Công thức nấu rượu sâm bí đỏ cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần bỏ ra một chút thời gian là có thể uống được một cốc.
Chuẩn bị 1 nguyên liệu
Nguyên liệu và dụng cụ nấu sâm bí đao
Cách thực hiện 2
Bước 1 Chuẩn bị nguyên liệu
Rửa sạch bí xanh và cắt thành các khoanh tròn cỡ 1cm.
Sơ chế bí đao
Bạn nên chọn những quả bí ngô lớn, già, có vỏ màu xanh đậm. Bỏ ruột, rửa sạch với nước muối nhạt, nấu sâm không bị chua, nước sâm thơm ngon hơn.
Bước 2 Chuẩn bị nguyên liệu để nấu ăn
Cắt mía thành những miếng nhỏ và đặt chúng dưới đáy nồi. Đối với bí đỏ, muối, quất, đại hoàng, thêm 2/3 thìa cà phê muối và 3 lít nước. Đặt lên bếp và nấu ở lửa vừa trong ít nhất 2 giờ.
Nấu trà bí đao
Bước 3 Đun sôi trà bí ngô
Rửa sạch lá dứa, vò lá dứa để lấy tinh dầu, cho vào nước sâm sấp sẽ thơm hơn. Thắt nút và cho vào chảo (khi bí chín mềm). Nấu trong khoảng 5-10 phút.
Cho lá dứa vào trà bí đao
Thành phẩm bước thứ tư
Thêm đường phèn, khuấy đều cho đến khi tan hết thì tắt bếp và rây.
Nấu nước sâm bí đao
3 Tận hưởng
Cuối cùng, cho nước sâm bí đao vào chai và để trong ngăn mát tủ lạnh, vì chè bí đỏ khi uống lạnh sẽ ngon hơn. Nước sâm nấu lên sẽ có mùi “ngây ngất” trong mùa bí tươi, với vị ngọt của các loại thảo mộc, trái cây và đường phèn từ đất.
Lời khuyên cho bạn là nên sử dụng nước sâm trong vòng 2 ngày kể từ ngày nấu, tránh để lâu nước sâm bị biến chất, uống vào sẽ không tốt cho sức khỏe.
Bốn lưu ý khi uống nước ép bí ngô
Mặc dù nước ép bí ngô có những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, nhưng nó có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả. Tuy nhiên, khi uống nước bí đỏ, bạn cũng cần chú ý đến huyết áp, bởi loại nước này không chỉ có tác dụng giảm cân mà còn có tác dụng hạ huyết áp.
Vì vậy, nếu bạn chỉ béo phì ở mức độ bình thường, bạn không nên sử dụng nó. Loại nước này chỉ phù hợp với những người thực sự béo phì và thừa cân đến mức báo động.
5 mẹo nấu món bí đao hạt chia ngon
Trà bí đỏ hạt Chia là một thức uống giải độc rất hiệu quả, và trà bí đỏ rất dễ làm. Thay vì mua những loại trà mang đi kém chất lượng, tại sao bạn không tự tay làm món trà bí đỏ hạt chia cho cả gia đình cùng uống nhỉ?
Tất cả những gì bạn cần làm là pha trà bí đỏ truyền thống, cho hạt chia vào và thêm đá viên vào trà bí đỏ để thưởng thức.
Tham khảo thêm : Cách Làm Trà Bí Đỏ Hạt Chia Mát Lạnh Tại Nhà
Vậy là bạn đã nấu xong bí ngô. Đó là một thức uống tuyệt vời đặc biệt tốt cho sức khỏe của bạn khi nó mát và rất dễ uống. Chỉ cần cho vào ly và thêm đá. Mong rằng qua 2 công thức trên các bạn đã biết cách làm chè bí đỏ tại nhà rồi nhé.
Bài viết có Liên quan:
Mua đường phèn chất lượng cao, bách hóa xanh luộc bí đỏ sâm:
Kinh nghiệm hoặc lĩnh vực xanh
