Cách làm sữa bí đỏ cho bé đơn giản nhưng ngon tuyệt • Hello Bacsi

Bí ngô chứa nhiều tryptophan, giúp cơ thể sản xuất serotonin, một axit amin có tác dụng làm dịu cơ thể và giúp trẻ ngủ ngon hơn vào ban đêm.

Nên cho bé ăn bí đỏ khi nào?

Bí ngô là một thực phẩm lành mạnh cho trẻ sơ sinh. Bí đỏ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho hệ miễn dịch. Ngoài ra, đây cũng là loại cây có đặc tính kháng khuẩn giúp tiêu diệt các mầm bệnh có hại trong đường ruột. Vì vậy, bạn có thể cân nhắc bổ sung những thực phẩm như vậy vào chế độ ăn của trẻ để giúp trẻ đạt được sức khỏe tối ưu. Theo các bác sĩ, thời điểm tốt nhất để cho bé ăn bí đỏ là khi bé được khoảng 6 tháng tuổi.

Có gợi ý nào khác ngoài cách làm sữa bí đỏ cho bé không?

Cháo gà bí đỏ

Đây là thực phẩm giàu vitamin A và khoáng chất có lợi cho sức khỏe của trẻ. Để chế biến món ăn này, bạn cần chuẩn bị:

• Cơm: 1 muỗng canh (khoảng 15 gam)
• Bí ngô: cỡ 1 bao diêm
• Thịt gà: 20 gram
• Gia vị: dầu ăn, muối, đường, nước mắm …

Cách thực hiện:

• Gà rửa sạch, chặt nhỏ, cho khoảng 2 thìa cà phê nước lọc vào khuấy đều.
• Rửa sạch bí, gọt vỏ, bỏ ruột, cắt miếng nhỏ, hấp chín và xay nhuyễn.
• Vo sạch gạo và cho vào nồi đun nhỏ lửa.
• Sau khi cháo chín, cho thịt gà vào xào khoảng 2 phút cho đến khi thịt chín. Bạn cho bí đỏ xay nhuyễn vào, nêm nếm lại cho vừa ăn. Múc cháo ra bát và cho bé thưởng thức khi còn ấm.

Bí ngô xay nhuyễn

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 1 quả bí ngô nhỏ
• 15ml nước
• Dầu ăn

Cách thực hiện:

Rửa sạch, cắt đôi, gọt vỏ, bỏ lõi và bỏ hạt bí ngô. Bôi nhẹ một tấm nướng và đặt miếng bí đã cắt lên trên tấm nướng. Cho vào lò, nướng ở nhiệt độ khoảng 200 ° C đến khi bí chín mềm, lấy ra. Để nguội, nạo lấy phần thịt bí và cho vào máy xay sinh tố. Có thể pha thêm một chút nước để bé dễ ăn.

Nếu không muốn dùng máy xay, bạn có thể nghiền bằng thìa và dùng rây lọc bí để bé dễ ăn hơn.

Có nên cho trẻ sơ sinh ăn bí đỏ đóng hộp không?

Các sản phẩm bí ngô đóng hộp thường chứa nhiều tinh bột, đường và các chất phụ gia khác có thể gây hại cho sức khỏe của bé. Vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo nên hạn chế cho trẻ ăn đồ hộp. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể cho trẻ dùng nếu muốn, miễn là bạn đọc kỹ thông tin trên bao bì và đảm bảo rằng bạn chọn thực phẩm chất lượng cao nhất.

Cách chọn bí đỏ để pha sữa ngon cho bé



• Bí thường được trồng với ít thuốc trừ sâu hơn, vì vậy nó là một loại rau an toàn cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên khi mua bạn vẫn nên mua ở địa chỉ uy tín để đảm bảo chất lượng.
• Khi chọn bí đỏ để nấu cháo cho bé, hãy chọn những quả già, nhỏ, nặng tay, da nhẵn bóng, vì những quả này chứa nhiều chất xơ hơn những quả to.
• Nếu bạn mua bí ngô đã cắt sẵn, hãy chọn những quả bí màu cam đậm. Đối với trái cây chưa cắt, hãy chọn trái có màu cam tươi và không có đốm hoặc vết nứt trên vỏ.

Bí đỏ là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng nên cho trẻ ăn vừa phải, tránh ăn quá nhiều dễ gây vàng da. Ngoài ra, bạn vẫn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi cho trẻ ăn để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

Banker / hello bacsi